Comment trouver sa raison d’être, grâce à la méthode Ikigaï ?
Le mot ikigaï est composé de « iki » qui signifie « vie » et « gaï » qui désigne la réalisation de ce que l’on souhaite. Cette méthode japonaise de développement personnel, permettrait en fait d’atteindre l’équilibre et de trouver sa voie. Qui peut aujourd’hui se targuer de se sentir « à sa place » ? En effet, nombreux sont ceux qui ne savent plus pourquoi ils se lèvent le matin, et vivent une « perte de sens ». Construire votre ikigaï vous permettra alors de vous sentir aligné entre ce que vous êtes, ce que vous faites et ce que vous souhaitez. La méthode peut paraître simple. Pour autant, il n’en reste pas moins que pour pouvoir l’appliquer, il faut détenir une bonne connaissance de soi. Celle-ci ne s’acquière qu’avec le temps, et une certaine prise de recul. 4 questions vont vous guider, pour appliquer la méthode :
- Qu’aimez-vous faire dans la vie ?
- Comment pourriez-vous gagner de l’argent ?
- De quoi le monde a-t-il besoin ?
- Pour quoi êtes-vous talentueux ?
Répondre à ces questions vous demandera une longue introspection. Ce concept étant issu de la culture nippone, il est important d’adapter la méthode à votre propre culture. D’après les Japonais, chacun son ikigaï. Il vous est propre, et ce n’est pas parce que celui de votre voisin lui permet de faire fortune qu’il est meilleur que le vôtre. En fait, le plus important est que votre ikigaï vous permette de trouver votre « raison d’être ». De même, au Japon, on estime que notre ikigaï évolue, avec les étapes de la vie, notre âge, notre expérience. Ainsi, au cours de la vie, nous avons plusieurs ikigaï.
Ikigaï et entreprise ?
L’ikigaï vise à l’épanouissement dans tous les domaines de la vie, y compris dans le monde professionnel. Il va nous aider à identifier la typologie de missions que l’on aime et qui a du sens pour nous. Les entreprises auraient tout intérêt à se pencher sur la méthode Ikigaï. Effectivement, elle peut se révéler un fort levier de motivation pour les salariés. En aidant les salariés à trouver leur ikigaï, l’entreprise peut effectuer les changements utiles. Ces changements aideront ainsi à entretenir leur motivation, les fidéliser et leur offrir une meilleure qualité de vie au travail. Découvrez aussi notre article sur le jobcrafting, ou comment être heureux au travail
