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Gestion du stress
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Burn-out numérique : cet été, je fais un (vrai) break !
Vous êtes en train de boucler votre valise en checkant les derniers messages arrivés sur votre boîte mail ? Vous souhaitez rester joignable à tout prix pendant vos vacances, “au cas où” ? Ne serait-ce pas le moment de suivre une digital détox, et profiter ainsi de vos congés pour VRAIMENT déconnecter ? Pour ne